موقع فرحة مصر
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا

موقع فرحة مصر

موقع شامل
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

  للأم العاملة لتقوية علاقتها بطفلها

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اسماء محمد محمود
عضو ذهبى
عضو  ذهبى


عدد المساهمات : 342
تاريخ التسجيل : 24/12/2014
العمر : 24

 للأم العاملة لتقوية علاقتها بطفلها  Empty
مُساهمةموضوع: للأم العاملة لتقوية علاقتها بطفلها     للأم العاملة لتقوية علاقتها بطفلها  I_icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 30, 2014 12:25 pm

 للأم العاملة لتقوية علاقتها بطفلها  795733
بعد يوم طويل من العمل والضغوط اليومية قد لا تجد الأم العاملة الوقت لتوطيد علاقتها بطفلها مما قد يؤثر سلباً على نفسية الأم والطفل معاً. وقد يصل الأمر إلى إصابة الأم بالإكتئاب خاصة إذا كان طفلها الأول وذلك لشعورها بالتقصير.

لذا نقدم إليكِ بعض النصائح مقدمة من الخبراء ومتخصصي الطب النفسي لتوطدي العلاقة مع طفلك وتحقيق الإتزان بين عملك وطفلك.


الإستيقاظ المبكر:


حاولي الإستيقاظ قبل ميعاد عملك بساعة لتمضية بعض الوقت مع طفلك قبل الذهاب إلى العمل. وقد أشار خبراء الطب النفسي أن تمضية بعض الوقت مع طفلك قبل الذهاب إلى العمل سيعطيك دفعة ايجابية ويزيد من نشاطك كما سينعكس على نفسية الطفل بصورة ملحوظة.

الأعمال المنزلية:


بعد الإنتهاء من العمل تبدأ المرأة رحلة جديدة مع الأعمال المنزلية فلا تجد الوقت للتواصل مع الطفل أو اللعب معه. ويفضل تأجيل الأعمال المنزلية بعد نوم الطفل وتمضية بعض الوقت بعد الرجوع من العمل مع طفلك.

الإتصال الهاتفي من العمل:


احرصي دائماً على الإتصال هاتفياً بطفلك من العمل مرة أو مرتين حتى إذا كان طفلك في مرحلة عمرية صغيرة يمكنكِ الإتصال لتسمعيه صوتك فهذا يشعره بالأمان ويساعد على تهدئته ويشعره بالإهتمام.
.

التحدث إلى الطفل:


يتعرف الطفل على صوت أمه حتى قبل ولادته، وقد تلاحظ الأم انتباه طفلها إليها أثناء حديثها معه برغم عدم استيعابه للكلام إلا أنه يستمع إلى الأم بتركيز شديد. خصصي وقت للتحدث مع طفلك ويمكنكِ القراءة لطفلك بعض القصص الملونة قبل النوم يومياً فالقراءة للطفل من أكثر الأشياء التي تساعد على توطيد العلاقة بينكما.

وقت الإستحمام:


يمكنكِ تحويل وقت الإستحمام لوقت للعب والاستمتاع مع صغيرك. احضري الألعاب المطاطية التي يفضلها وضعيها في حوض الاستحمام وشاركيه اللعب.

وقت التمارين الرياضية:


بعد فترة الحمل والولادة قد يزداد وزنك بعض الكيلوجرامات. مارسي التمارين الرياضية في المنزل بدلاً من الذهاب إلى المراكز الرياضية واجعلي طفلك يراكِ أثناء التمارين مما يتيح لكِ وقت أكبر لتمضيه مع طفلك.

تخطيط يوم الأجازة:


أعيدي تخطيط يوم الأجازة وقسمي الوقت بين الراحة من الأعمال المكتبية والمنزلية وبين مشاركة طفلك في اللعب واللهو. ويمكنكِ الخروج مع طفلك في أحد المنتزهات والتقاط بعض الصور لكما.

التدليك:


بعد حمام دافئ يمكنكِ تدليك جسم طفلك فهذا يساعده على  النوم كما يقوي العلاقة بينكما. إحساس الطفل بلمسة الأم يساعده على الإسترخاء كما يعتبر أحد الوسائل الهامة في تعبير الأم عن حبها لطفلها.

طلب المساعدة من شريكك:


لا تتردي في طلب المساعدة من زوجك في بعض المهام المنزلية ليتيح لكِ بعض الوقت لمشاركة طفلك في بعض النشاطات.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لاتنسى فضل الله عليك
عضو نشط
عضو نشط


عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 13/11/2015
العمر : 30
الدولة : العراق

 للأم العاملة لتقوية علاقتها بطفلها  Empty
مُساهمةموضوع: رد: للأم العاملة لتقوية علاقتها بطفلها     للأم العاملة لتقوية علاقتها بطفلها  I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 02, 2015 4:09 pm

يعطيك الف عافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
للأم العاملة لتقوية علاقتها بطفلها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع فرحة مصر :: قسم الاطفال - Kids Section :: تربية الطفل - Child-rearing-
انتقل الى: