موقع فرحة مصر
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا

موقع فرحة مصر

موقع شامل
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 أطعمة يجب تجنب تناولها أثناء الحمل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
انجى الامورة
عضو ماسى
عضو ماسى
انجى الامورة

عدد المساهمات : 410
تاريخ التسجيل : 26/12/2014
العمر : 24

أطعمة يجب تجنب تناولها أثناء الحمل  Empty
مُساهمةموضوع: أطعمة يجب تجنب تناولها أثناء الحمل    أطعمة يجب تجنب تناولها أثناء الحمل  I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 31, 2014 11:31 am

أطعمة يجب تجنب تناولها أثناء الحمل  791356


هناك بعض الأطعمة التي قد تسبب المتاعب الصحية لك أو لطفلك في حالة تناولها أثناء الحمل، تعرفي على هذه الأطعمة وتجنبيها حرصاً على صحتك وصحة طفلك. وهذه الأطعمة هي:

1-اللحوم والدواجن الغير مطهوة جيداً

تنال اللحوم الغير مطهوة جيداً قد يعرض للإصابة بعدوى بكتيرية قد تؤثر على نمو مخ الطفل. لذلك تأكدي من طهو أي لحوم أو اسماك او دوجن جيداً.

2-المأكولات البحرية

تعتبر العديد من المأكولات البحرية آمنة للأكل عند الحوامل، ولكن البعض الآخر يجب تجنبها بسبب محتواها المرتفع من الزئبق، مثل سمك أبو سيف، سمك القرش، وسمك الماكريل.

3-الكافيين

الكافيين مدر للبول، لذلك يزيل السوائل من الجسم وهذا أمر خطير جدا، لأن الجسم يحتاج سوائل إضافية أثناء الحمل. لذلك حاولي تجنب أو على الأقل الحد من كمية الكافيين.

4-اللحوم المصنعة

تحتوي اللحوم المصنعة مثل اللانشون، المرتديلا، السوسيس والبرجر على بكتيريا الليستيريا وهذه البكتيريا قد تسبب الإجهاض في العديد من الحالات.

5-شاي الأعشاب

ليست كل الأعشاب غير آمنة أثناء الحمل، لكن معظم الأطباء ينصحون بتجنب شاي البابونج اثناء الحمل. يمكنك تناول الشاي العادي منزوع الكافيين او الشاي الأخضر.

6-الحليب غير المبستر والجبن الكريمي

الحليب غير المبستر قد يحتوي على بكتيريا أي-كولاي أو الليستيريا التي قد تعرضك للمشاكل الصحية أنت وطفلك. أيضاً ينصح الأطباء بتجنب الجبن الفيتا والجبن الكريمي فقد تحتوي على آثار من هذه الأنواع من البكتيريا.

7-الكحول

الكحول واحد من أسوأ الأمور أثناء الحمل اعتماداً على الكميات المستهلكة، فقد يضعك انت وطفلك في خطر تسمم الكحول. لذا يرجى توخي الحذر جداً وقراءة الملصقات الغذائية والدوائية لضمان عدم وجود الكحول في أي منها.


كما هو الحال دائماً، يجب غسل جميع الخضروات والفواكه مع ماء دافئ وصابون، وطهي أي لحوم جيداً قبل تناولها. كما يجب تجنب الوجبات السريعة أو الأطعمة المصنعة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
Admin
Admin

عدد المساهمات : 1954
تاريخ التسجيل : 07/06/2012

أطعمة يجب تجنب تناولها أثناء الحمل  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة يجب تجنب تناولها أثناء الحمل    أطعمة يجب تجنب تناولها أثناء الحمل  I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 23, 2016 9:56 am

تسلم الايادى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://fr7t-egypt.forumegypt.net
 
أطعمة يجب تجنب تناولها أثناء الحمل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع فرحة مصر :: القسم الطبى - Medical Section :: الحمل والولادة - Pregnancy and Childbirth-
انتقل الى: