حجم السموم داخل جسدك

يعانى البعض مننا من رائحة النفس الكريهه والبعض الأخر يعانى من زياده فى الوزن والشعور بالغثيان حيث أكد بعض الخبراء والمختصين أن هذه الأعراض تأتى من تراكم السموم فى الجسد نظرا لإرتفاع نسبة التلوث فى المناخ ،ومن هنا خبراء الصحه يشيرون إلى أسباب تراكم السموم ومنها :

1- رائحة النفس الكريهه التى تأتى من عدم نظافته ، ويجب الإبتعاد عن الأطعمه الجاهزه وبعض مستحضرات التجميل ليتمكن الجسم من إفراز السموم والملوثات .

2- عدم القدره على تخفيض الوزن حيث أن الملوثات البيئيه لها تأثير سلبى على الهرمونات .

3- الحساسيه المفاجأه تجاه بعض الروائح حيث يشعر البعض أن روائح التدخين والعطور أصبحت مركزه بشده هذا قد يكون مؤشرا على أن نسبة السموم فى الجسم مرتفعه جدا .

4- تكرار الحاجه إلى التبول وهذا قد يكون مؤشرا على أن الجسم يحاول طرد السموم .

ويبقى السؤال كيف تتخلصين من كل هذه السموم سيدتى ؟

عليكى الإكثار من تناول الألياف ، فالألياف لها قدره خارقه على التخلص من السموم ولذلك ينصح الخبراء بتناول 60 جراما على الأقل من الألياف من الخضروات والفاكهه .

موضوع رائع يا قمر تسلم ايدك

» تنقية السموم قبل التخطيط للحمل
» غرف ملابس داخل غرف النوم 01122267552
» بالفيديو بيع وتعاطي مخدرات داخل الكلية
» مدرس يقتل تلميذ داخل مدرسة
» رحلة الحيوان المنوى داخل الرحم