موقع فرحة مصر
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
موقع فرحة مصر
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
موقع فرحة مصر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

موقع فرحة مصر

موقع شامل
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  Latest imagesLatest images  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

  خطوات علمية تساعدك على تحقيق حلم الأمومة!

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
انجى الامورة
عضو ماسى
عضو ماسى
انجى الامورة


عدد المساهمات : 410
تاريخ التسجيل : 26/12/2014
العمر : 27

 خطوات علمية تساعدك على تحقيق حلم الأمومة! Empty
مُساهمةموضوع: خطوات علمية تساعدك على تحقيق حلم الأمومة!    خطوات علمية تساعدك على تحقيق حلم الأمومة! I_icon_minitimeالإثنين يناير 12, 2015 12:52 pm

 خطوات علمية تساعدك على تحقيق حلم الأمومة! 741119

مما لا شك فيه أن النساء، في مختلف أنحاء العالم لا يجمع بينهنّ إلا قاسم مشترك واحد وهو حلم الأمومة. حلمٌ يبصر النور منذ نعومة أظافر كل فتاة ويواكبها مع تقدّمها في السنّ، ليصبح الهدف الأسمى والأعم في الزواج هو الإنجاب.


رغم كسر حواجز المحظورات واتساع رقعة التطور في العالم حيث بات يحاكي كافة أساليب الحياة اليومية، إلا أن كثيرات ما زلن يجهلن السبل الأساسية لتحقيق حلم الإنجاب بالطرق السليمة والسهلة، ويخجلن من الاستكشاف.
من هنا، تمدّك "حياتك" بالنصائح المفيدة التي تضعك على الطريق الصحيح لحدوث الحمل بسهولة علمية مطلقة. فاتبعي خطواتنا:
• يجب أن تراقبي دورتك الشهرية للتأكد من صحة انتظامها، إذا إنها تتراوح بين 28 و32 يوماً. فالمرحلة الأولى تبدأ من اليوم الأول من الدورة حيث تحفز الهرمونات جسمك على الاستعداد للحمل. ويتم الحمل بين اليوم 11 و21 من تاريخ الدورة الشهرية.
• تعتبر فترة الإباضة الأساس لحدوث الحمل حيث تبقى البويضات نشيطة في الجسم لمدة  لا تتجاوز 24 ساعة فى حين تبقى الحيوانات المنوية التي يفرزها الرجل نشيطة وحية لمدة قد تصل الى 5 أيام أحياناً.


صحة جسدية



• يعتبر ارتفاع درجة الحرارة في جسمك مؤشراً للإباضة حيث يفرز الجسم هرمون البروجيستيرون ويصبح من السهل جداً حدوث الحمل. ويمكنك التأكد من أنك تعيشين مرحلة الإباضة من خلال قياس درجة حرارتك في الصباح الباكر وقبل النهوض من الفراش عبر جهاز مخصص لتحديد النسبة المئوية.
• بعد العلاقة الزوجية، يجب أن تستلقي لمدة تتراوح بين 20 و30 دقيقة للمساعدة على الحفاظ على الحيوانات المنوية لديك. لذا خففي من الحركة المفرطة.
• تأكدي من صحة الغدة الدرقية لديك لأنها تشكل عاملاً أساسياً لسهولة الحمل، وأي خلل يصبيها قد يقف عائقاً أمام حملك.
• ابتعدي قدر المستطاع عن التدخين وأكثري من تناول الأطعمة الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات الصحية فتضمنين صحة حملك. كما يشير المتخصصون الى أن البدانة تقف عائقاً أمام سهولة الإنجاب وتعتبر سبباً جوهرياً للعقم.  


لا للإجهاد والتوتر



• تجنبي حالات التوتر النفسي ولا تعيشي فترات وهمٍ بضرورة حصول الحمل، استرخي قدر المستطاع لأن ذلك يحدّ من نسبة حدوث الحمل.
• يؤثر تأخر سنّ الزواج سلباً على سهولة الإنجاب وصحته، إذ إن مشاكل عدة تنتج لدى المرأة مع تقدمها في السنّ كالالتهابات في الأنابيب، بروز أكياس على المبيض وبعض أنواع الألياف على الرحم. 
• في حال لم يحصل الحمل بعد ستة أشهر من العلاقة الجنسية المستمرة، عليك زيارة الطبيب المختص للوقوف عند أسباب تأخر الحمل والخضوع للعلاجات الطبية إذا لزم الأمر.
• أحياناً، يعطي اختبار الحمل المنزلي نتيجة خاطئة، لكن في الإجمال، يمكنك استخدامه بعد مرور أسبوع تقريباً من مدة غياب الدورة الشهرية. وكرّري الاختبار بعد عشرة أيام تقريباً ثم استشيري طبيبك.
 

عوارض الحمل

عند الحمل، كيف تتأكدين من ذلك؟
تختلف عوارض الحمل بين سيدة وأخرى، إنما الأكثر انتشاراً منها:
• رغبة في التبول بشكل متكرر.
• حالات تعبٍ وإرهاق شديد.
• غياب الدورة الشهرية، رغم أنك تشعرين بعوارضها أي آلآم في الظهر والشعور بالغثيان.
• تغيّر واضحٌ في شكل الثديين ولونهما بحيث يصبحان أكثر انتفاخاً.


هي جملة إرشادات تمدّك بها "حياتك" فتساعدك على تحقيق حلمك وتسهّل عليك الوصول الى اللحظة التي تعرفين فيها أنك أصبحت أمّاً.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
bent el noor
عضو برونزى
عضو برونزى



عدد المساهمات : 280
تاريخ التسجيل : 03/11/2015
العمر : 31
الدولة : مصر

 خطوات علمية تساعدك على تحقيق حلم الأمومة! Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات علمية تساعدك على تحقيق حلم الأمومة!    خطوات علمية تساعدك على تحقيق حلم الأمومة! I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 05, 2015 11:24 am

موضوع فى قمة الروعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خطوات علمية تساعدك على تحقيق حلم الأمومة!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  نصائح تساعدك على نوم أفضل لطفلك
»  مفاتيح ذهبية لحلّ مشكلة عطلة الأمومة
»  مفاتيح ذهبية لحلّ مشكلة عطلة الأمومة
»  نصائح تسهل عليك الجمع بين الأمومة والعمل
»  الأمومة حلم يراودك ... اعملي بهذه النصائح لتحقيق حلمك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع فرحة مصر :: القسم الطبى - Medical Section :: الحمل والولادة - Pregnancy and Childbirth-
انتقل الى: