ماذا تضعين في حقيبة المستشفى المخصصة للولادة ؟

• ثياب نوم ( بيجاما أو ثوب طويل) تساعدك على أن تكوني مرتاحة وغير منزعجة. 
  
  
• حمالة صدر للرضاعة : فطفلك بحاجة للرضاعة عدة مرات لذلك تحتاجين الى حمالة صدر مخصصة للرضاعة تسهل عليكِ اطعامه دون ارتباك. 
  
  
• جوارب : لا تنسي وضع بعض الجوارب فقد تصبح قدماك باردتين خلال المخاض. 
  
  
• حذاء للنوم: فهي تجعلك تشعرين انك في المنزل. 
  
  
• ثياب مريحة : تأكدي من وضع ثياب مريحة لإرتدائها في المستشفى، ولا تفكري في حزم جينز أو قميص عصري. ستضطرين لإرتداء ثياب الحمل عندما تخرجين لأن بطنك سيبقى منتفخاً لبعض الوقت.
   
  
• فوط صحية : من شأنها ان تجنبك اي تسربات قد تحصل بعد الولادة. 
  
  
• مستحضرات العناية الشخصية والتجميل : لا تنسي أن تجلبي معك الشامبو والكريم فقد تحتاجين إليهما.
   
  
• فرشاة شعر وكل مستلزمات العناية بالشعر: أنت بحاجة الى رفع شعرك عن وجهك لاسيما عند الولادة.
  
  
• فرشاة ومعجون اسنان: أنت ترغبين في الحصول على ابتسامة بيضاء سحرية عندما تحملين طفلك. 
  
  
• أوراق المستشفى ودليل الأرقام : تأكدي من إحضار كل الوثائق التحضيرية عند تسجيلك في المستشفى. فبعض المستشفيات تحتاج الى التأكد من سجلاتك قبل دخولك الى غرفة الولادة.
  
  
• ثياب داخلية.
  
  
• زيت للتدليك وسماعة للأذنين.
  
  
• أغراض تساعدك على الإسترخاء مثل الكتب والمجلات والموسيقى.
  
  
• وجبات خفيفة ومشروبات قد تحتاجينها خلال المخاض ( glucose) فأنت بحاجة الى الطاقة للصمود خلال المخاض.
  
  
• ساعة : أنت بحاجة الى الساعة لمرافبة انقباضاتك، لأن الممرضات لا يستطعن إبلاغك عن الوقت في كل دقيقة.
  

ما هي ابرز مستلزمات طفلكفي المستشفى؟

• مقعد خاص للطفل في السيارة : للتأكد من سلامة الطفل.
  
  
• بطانية خاصة للطفل.
  
  
•  ثياب دافئة للطفل كي يرتديها في المستشفى وعند خروجه.
  
  
•  حفاضات
  
  
• جوارب أو حذاء دافىء.